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골프 체력 키우는 데 딱이야~ 가을철 골퍼에게 딱 맞는 스포츠는?

혹시 지하철 계단만 오르내려도 숨이 차지 않나요? 왠지 요즘 따라 자꾸 OB가 나지는 않으세요? 배만 나온 게 아니라 여기저기 군살이 붙기 시작하진 않았나요? 오늘은 왠지 제가 드린 질문에 뜨끔하신 분들이 많을 것 같은데요, 사실 이러한 증상은 나이가 들면서 점차 찾아오는 것들이긴 합니다. ^-^;; 체력이 20대 초반에 절정을 찍고 나서 몸의 구성 성분도 점점 살이 찌기 쉬운 형태로 바뀌게 돼, 근육이 줄고 지방이 늘면서 같은 양의 음식을 먹어도 점차 살이 붙게 되는 것이지요. 이러면서 자연스럽게 체력은 떨어지게 되고요. 하지만 이렇게 근육이 줄어든다면 여러분들이 사랑하는 골프를 즐기는 데도 어려움이 따르게 된다는 사실을 잘 기억하셔야 합니다. 유연성과 근력이 부족해 연신 OB와 슬라이스가 나는 상황!..

정보/골프팁 2013.10.03

배상문, 배희경 선수! 신한동해오픈과 KDB 대우증권 클래식 대회 우승 트로피의 주인공 되다!

지난 주말엔 한국 남, 녀 골프대회로 시간가는 줄 모르고 즐겁게 지낸 것 같아요! "KPGA 신한동해오픈"과 "KLPGA KDB 대우증권 클래식"가 열렸었기 때문인데요~! 해외에서 활동하는 선수들도 모두 출전해 해외대회를 방불케 한 대회였던 것 같아요! 이 두 대회에서 우승트로피의 주인공은 누가 되었는지 함께 만나보실까요? ^^ 2013 KPGA 신한동해오픈 올 해로 29회째 개최 중인 신한동해오픈! 인천 잭 니클라우스 골프장에서 열렸는데요~! 신한동해오픈은 1981년 동해오픈골프 선수권대회로 남서울 골프장에서 국내 최고액의 상금을 걸고 개막을 했었습니다. 국내에서 열리는 스폰서 대회 중에서 가장 오랫동안 역사와 전통을 이어나가고 있는 대회이기도 하여 많은 선수들이 참여하는 대회이기도 해요~! 또 국내 ..

골프 스코어는 퍼팅에 달려있다! 쓰리퍼트 멈추는 방법!

"골프 스코어는 퍼팅에 달려있다!" 나이스 샷으로 그린위에 공을 안착시켜도 퍼팅에서 쓰리퍼트를 해버린다면 스코어에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 골프 대회에서 프로 선수들도 간혹 이런 쓰리퍼트로 우승의 기회까지 놓치는 경우도 생기고는 했었는데요~ 더이상 스코어 까먹지 않는 퍼팅! 쓰리퍼트 멈추는 방법! 함께 알아보아요~ ^^! '쓰리퍼트 (Three-put)는 말 그대로 그린에서 3번의 퍼팅으로 홀인 하는 것'을 말합니다. '이번에 못 넣으면 어쩌지...' 라던지 '꼭 넣어야해!' 와 같은 생각을 갖고 있다보니 긴장을 하게 되어 실수를 하게 되고 퍼팅이 잘 안되어 한번에 넣을 수 있는 것을 두번에 넣고, 또 세번까지 가게 되는 것이죠. 그린 위에서 쓰리퍼트를 할 확률은 프로 선수들과 아마추어 선수간의 그..

정보/골프레슨 2013.09.30

그린 주변 턱이 높은 벙커 탈출법!

가을 날씨를 만끽하기도 전에 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 골팬님들도 깜짝 놀라셨죠? 청명하던 가을 하늘과 따뜻한 햇살을 더 느끼고 싶었는데 말이죠~ ^^ 라운드 즐기는 골팬분들이 많아지는 요즘~! 기분 좋게 샷을 날렸는데 그린 주변 벙커에 턱~하니 빠졌다면! 그것도 턱이 높은 벙커에 빠졌을 때, 조금 세게 쳐야 공이 빠져나갈 것 같은데... 너무 세게 치면 반대로 멀리 날라갈 것 같고... 어떻게 쳐야할지 난감하고 긴장되실 텐데요~ 이럴 때 탈출법! 지금 알려드릴께요~ ^^ 턱이 높은 벙커 하면 영국의 유명한 "항아리 벙커"가 떠오르는데요~ 지난 '디오픈'과 '브리티시 여자 오픈'에서도 이 항아리벙커 때문에 선수들이 꽤 긴장을 했었죠~? 박인비 선수와 유소연 선수의 키보다 훨씬 높은 세인트앤드류스 올드코스 1..

정보/골프레슨 2013.09.27