골팬 여러분들은 라운드 중에 자신감을 잃지 않기 위해, 또는 자신감을 상승시키기 위해 어떤 것 들을 하시나요? 어드레스를 취하면서 머릿속으로는 혼잣말로 마음을 다스리거나 자신의 취약부분을 생각하며 스윙을 진행을 하실 텐데요~ ^^ 혼잣말이 골프 라운드를 할 때 얼마나 힘이 되는지 알려드릴게요~! ^^ 혼잣말은 어른으로 성장하면서 내면화된 대화 양식입니다. 어린아이들은 어떤 기술을 배울 때 부모로부터 『잘했다』는 언어적인 피드백을 받아 왔지요~ 아이들은 어른들이 하는 말을 곧잘 따라서 하지만 성장하면서 언어적인 자기 칭찬은 겉으로 나타나지 않고 내면화 되는 경우가 많은 반면 성인이 되면서 칭찬보다는 실수를 했을 때 부정적인 혼잣말을 점차 많이 하게 되고, 부정적인 혼잣말은 마음속으로..
