[스트레칭] 부상없는 봄철 라운딩을 위한 필수 준비운동!
겨울 내내 추위에 꽁꽁 움츠려 있다 보니 많은 사람들은 근육을 자주 풀어주지 못해 운동을 하다 쉽게 다치는 경우가 생깁니다. 그만큼 모든 스포츠에서는 준비운동이 필수인데요, 따뜻해진 날씨에 준비운동을 가볍게 여기고 운동을 시작하다가 크게 다치는 경우도 종종 발생하고 합니다. 오늘은 부상 없는 봄철 라운딩을 위한 필수 준비운동! 먹는 것만큼 중요한 필수 스트레칭에 대해서 한번 알아보려고 합니다. ^^ 스트레칭 체조! 딱 10분만 투자하세요! 여러분들의 골프실력은 업그레이드가 됩니다^^ 골프 라운딩에 앞서 필드에 도착해서 모든 사람들은 기본적으로 어깨만 몇 번 돌려주고 바로 티샷에 임하게 됩니다. 사실 이런 행동은 절대적으로 몸과 건강에 악영향을 주는데요, 부상 유발은 물론 경기 후 성적 또한 떨어지는 것이..
