LET'S GOLFZON

지난 시간에 이어 이번 레슨은 상체의 축을 잘 세울 수 있는 운동법을 알아보는 시간입니다! 골퍼들의 몸을 보면 왼쪽 어깨가 많이 올라간 선수들이 많습니다. 이는 편측으로만 스윙을 하다보니 몸의 밸런스가 깨져서 측만이 발생한 것인데요, 골퍼들의 어드레스를 살펴보면 클럽이 길어짐에 따라서 왼쪽 어깨가 올라갑니다. 오른손은 왼손보다 앞쪽에 위치하다 보니 오른쪽 날개뼈가 왼쪽보다 더 말리는 현상이 발생합니다. 특히 최근에 스마트폰의 많은 사용으로 라운드 숄더(어깨 말림)을 가지고 있는 골퍼들이 많은데요, 백스윙 시 오른팔이 외회전 되면서 어깨와 팔꿈치에 축이 생겨야 하는데 어깨가 말려있다보니 이 동작이 원활이 되지 않아서 막히는 경우가 많습니다. 이는 스윙의 플레인을 깨뜨리는 주요 원인이 되기도 하는데요. 이 ..

골프에 있어서 좋은 축은 좋은 샷을 만든다고 할 수 있습니다. 좋은 샷을 하기 위해서는 좋은 밸런스를 유지해야 하는데 그 밸런스는 튼튼한 코어와 축을 얼마나 잘 유지하느냐에 달려 있다고 해도 과언이 아니죠! '축'이란 사전적인 의미로 활동이나 회전의 중심이라고 합니다. 모든 스포츠에서는 중심축을 잘 잡아야 하는 것은 운동을 잘 할수 있는 필수 조건이라고 할 수 있는데요, 특히 몸과 클럽의 회전운동으로 하는 골프는 체중이동을 하는 과정에서의 중심축의 중요성이 높다고 할 수 있습니다. 그래서 이번 시간에는 체중 이동의 효율성을 UP! 시켜줄 수 있는 '하체의 축을 잘 세울 수 있는 운동법'을 골프존엘리트아카데미의 선동휘 코치, 임은수 선수와 함께 알아보았습니다. * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없..

골프를 시작한지 얼마 되지 않은 아마추어의 대표 구질인 '슬라이스'를 지나, 어느덧 중급자로 올라왔는데 그들을 당황하게 하는 '훅' 그리고 자유자재로 볼의 구질을 마음껏(?) 만들어 내는 골프 고수까지... 우리는 이렇게 시간에 지남에 따라서 골프 구질이 바뀌는 경험을 하게 됩니다. 오늘은 싱글의 문턱으로 가기까지 우리를 괴롭히는 훅과 슬라이스에 대해 알아볼 텐데요, 훅 vs 슬라이스의 원인은 잘못된 어드레스의 자세와 그립, 페이스가 닫히거나 오픈되는 등 여러가지의 이유에서 발생한답니다. 그럼 이러한 문제를 고치기 위한 스윙 교정 방법을 알아보도록 할께요 :-) 자신이 사용하고 있는 그립의 사이즈가 맞는지 체크해야 합니다. 그립이 두꺼우면 릴리즈가 힘들어 클럽 헤드가 열려 슬라이스가 나타나고 반대로 그립..

드라이버는 쑈, 퍼트는 돈이다. 지금도 골프계에서 자주 쓰이고 있는 보비 로크의 격언입니다. 드라이브 실력이 아무리 뛰어나다고 해도 퍼팅을 통한 결론이 어떻게 나느냐가 중요하다고 할 수 있죠. 아마도 골프게임의 승부는 퍼팅에서 나온다고 해도 과언이 아니죠. 그래서 오늘은 멘탈 흔들림 없이 퍼팅 잘하는 법을 알아봅니다. ^^ 퍼팅. 퍼팅은 게임의 50%를 좌우한다고 해요.그러면 좋은 퍼팅을 위한 기본적인 사항들은 어떤 것들이 있을까요? 올바른 어드레스, 임팩트 시점에 퍼터 페이스의 직각 유지와 정확한 스트로크. 그리고 제일 중요한 연습, 연습, 연습... 정확한 퍼팅을 위해서는 눈과 홀과 볼이 같은 선상에 위치하는 것이 중요하고 볼을 잘 구르게 하기 위해 볼은 중앙보다 약간 왼쪽에 위치하는 것이 좋다고 합..