<출처: gettyimagesBank>

티박스에 들어서면 목표로 하는 방향이 너무 멀게만 느껴지는 기분을 골퍼라면 한 번쯤 느껴보셨을 것 같아요. 목표가 멀게 느껴질수록 자연스레 목표에 대한 조준도 어려워지는데요, 티박스에 올라서 타깃 방향을 설정하실 때 나뭇잎, 모레알, 디봇 자국과 같은 다른 장애물을 활용하신다면 에임 조준이 훨씬 쉬워진답니다.

타깃 방향과 볼을 일직선으로 잇는 선상에서 볼 50cm 앞에 다른 장애물을 눈으로 찍어두세요. 이후 어드레스를 할 때 볼과 볼 50cm 앞에 미리 찍어둔 장애물에 시선을 고정하여 에임을 조준하시면 됩니다. 이렇게 하면 목표방향이 아득하게 느껴지지 않고 가시적으로 느껴지는 효과를 얻으실 수 있어요. 마지막으로 어드레스를 마친 후 샷을 하기 전 실제 목표방향을 바라본다면 타깃 방향이 일치함을 확인하실 수 있답니다.

2. 어프로치 에이밍

연습장에서는 목표하는 지점으로 잘만 가던 볼이 왜 필드에서는 가서는 안되는 지역으로 향할까요? 이럴 때 골퍼는 큰 자괴감에 빠지는 상황이 발생할 수도 있는데요. '나는 연습장 체질일까? 필드에 나오면 왜 이럴까' 라는 생각도 하는 골퍼가 있죠. 하지만 이런 골퍼들의 상당수가 목표 지점과는 다른 방향으로 에이밍 하기 때문에 목표 지점으로 가지 않는 이유 일 수도 있는데요. 좋은 샷도 이런 작은 부분이 이어지지 않으면 좋은 결과를 볼 수 없기 때문에 바로 잡아야한답니다.

이번에는 골프의 에이밍에 관해 알려드릴게요 :)

에이밍을 위해서 클럽이나 에임 스틱 등을 사용해서 연습하는 것을 많이 볼 수 있죠. 하지만 정작 중요한 것은 필드에 나가서 샷을 할 때 몸의 에이밍이 틀어진다는 것인데요. 거기다 더 큰 문제는 왜 틀어지는지 원인을 모른 다는 것이죠.

이런 문제는 바로 샷 직전에 목표물을 바라보는 방법이 잘못되었기 때문이랍니다!

대부분의 골퍼가 어떤 방법으로 에이밍을 하고 있는지, 잘못된 에이밍을 바로 잡을 수 있는지 확인해볼까요?

골퍼들이 많은 실수를 저지르는 부분을 확인해볼게요.

<출처: golfdigest.co.kr>

대부분의 주말 골퍼는 자세를 잡은 후 얼굴과 시선을 아래를 바라보며 타겟 방향으로 향하게 바라보는데요. 언뜻 보면 아무 문제 없어 보이지만 이 상태에서 그대로 일어난다면 고개를 어깨로 떨군 모양이 되면서 어깨 정렬 선보다 왼쪽을 많이 바라보고 있게 되는데요.

이렇게 타겟을 바라보면 몸의 정렬보다 왼쪽을 바라볼 수밖에 없기 때문에 어깨와 힙, 무릎라인은 목표 지점보다 오른쪽을 향하게 되죠. 결국 푸쉬와 훅의 주요 원인이 된답니다.

그렇다면 에이밍은 어떻게 해야하는지 확인해볼게요.

<출처: golfdigest.co.kr>

고개만 돌린 상태로 어드레스를 하듯이 고개를 숙여보면 이 전에 잘못했던 자세와는 다르게 형성되는데요. 얼굴 전체가 움직이기보다 고개를 타겟방향에 고정된 채로 시선을 바라보게 되는 모습이 바로 목표를 확인하는 올바른 방법이랍니다.

올바른 에이밍의 순서를 보자면

1. 공뒤에 서서 오른손으로 방향을 설정한 후 다가선다.

2. 오른손 그립만으로 방향을 맞추고 헤드페이스를 정렬한다.

3. 스탠스를 벌리고 왼손 그립을 완성한다.

4. 왜글 등 루틴 후 스윙

<출처: utoimage.com>

조니양은 에이밍(Aiming)에 대해 중요하게 생각하지 않았는데요. 골팬 여러분은 어떠신가요? 에이밍의 중요성에 대해 얼마나 알고 있으신가요? 에이밍은 드라이버 샷을 똑바로 칠 수 있는 비결이라고 앞서 말했듯이 목표에 정확하게 맞출 수 없다면 목표 지점에 절대 도달 할 수 없는 것처럼 잘못된 에이밍은 볼을 정확한 목표로 보내지 못한답니다. 그렇다면 에이밍에 대해 체크해볼까요?

<출처: utoimage.com>

에이밍에서 시선은 많은 영향을 미치는데요. 그 이유는 시선에 따라 몸의 방향도 같이 움직이기 때문이죠.

시선이 타겟과 일치해 있을 때는 이상적인 궤도를 만들어 좋은 스윙, 원하는 목표 지점으로 갈 수 있지만 심한 슬라이스로 고민하는 골퍼의 경우 아예 왼쪽으로 돌아서서 어드레스를 하는 모습을 볼 수 있는데요. 이렇게 왼쪽으로 에이밍 할수록 슬라이스는 더욱 심해지고 거리, 방향성은 점점 엉망으로 변할 가능성이 높답니다.

시선과 몸, 스탠스, 클럽페이스가 모두 정면의 페어웨이를 향하고 있을 때 공을 페어웨이로 보낼 수 있는 가장 이상적인 에이밍이 완성된다고 하니 시선처리에 대해 중요하게 생각해야 하겠죠^^?

<출처: utoimage.com>

에이밍의 다른 표현은 얼라이먼트(Alignment, 정렬)라고도 부르는데요. 라운드 시 거리를 가늠해 클럽을 빼서 정확한 목표로 보내지 못하면 좋은 스코어는 나오지 않겠죠. 그만큼 중요한 에이밍! 그렇다면 에이밍을 잘하기 위한 연습 방법은 무엇일까요?

<출처: utoimage.com>

볼 뒤 타겟 선상 2~3m 지점에서 타겟 선상과 볼, 몸을 일렬로 정렬한 후 클럽을 타겟과 볼을 일직선상으로 만든 후 클럽의 힐 부분부터 지면으로 내려다 보면 30cm에서 1m 이내에 낙엽, 디봇 풀 등 이물질, 내가 선택한 지점을 눈으로 확인하고 기억해 어드레스에 들어가야 한답니다.

목표지점은 쉽게 식별이 가능한 것으로 해야하고 볼과 가상의 목표 지점을 정한 후 스탠스와 볼, 가상의 목표지점을 11자로 만들어주면 되요. 이때 클럽 페이스, 어깨, 가슴선 등도 함께 목표 지점과 11자를 만들어주고 셋업을 해야한답니다.

연습장에서의 연습방법은 동전, 테이프 등 가상의 목표지점으로 삼고 클럽 페이스, 가슴 선상을 맞추며 11자를 만드는 연습을 많이 해야해요. 멀리 있는 타겟을 겨냥하기 보다는 특정 포인트를 보며 에이밍 하는 것이 방향을 잡기에 유리하다고 해요 ^^