LET'S GOLFZON

여전히 햇빛 짱짱한 여름입니다. 햇빛이 강렬히 내리쬐다가도 갑자기 소나기가 떨어지는 예측 불허의 날씨지만 변함없이 라운딩을 나가시는 골프 매니아 분들이 많다는 소식을 접수했는데요, 이 사실을 알게 된 이상 미스터 존이 가만있을 수 없지요! >00< NO 3. 너무너무 졸릴 땐? 잠깐의 수면에도 Perfect! 목 베개! 스트레칭, 껌, 물 등으로도 잠을 쫓기가 어려운가요? 이럴 때는 잠깐이라도 잠을 자고 운전 하는 것이 안전하죠~ ^0^ 이 때 필요한 아이템이 바로 목베개! 안전운전 아이템에 왠 목 베개? 하셨을 텐데요, 바로 이 목 베개도 안전운전에 꼭 필요하답니다! @_@ 자동차 안에서 잠깐이라도 편하게 쉬기 위해서는 목을 편안하게 만들어주는 것이 중요한 것이죠! 10분을 자도 개운한 잠을 자도록 도..

지난 시간에 배운 릴렉스편 아직 기억하시죠?? 깜빡하고 보지 못하셨던 분들인 1편부터 정주행~!!! [골프레칭] 라운딩 전 깨알같은 3분 활용!! 골프레칭 밸런스편 그럼 잠시 복습하는 시간을 갖는 의미에서…눈을 감고 크게 숨을 내쉬어 볼까요!!! 크~게 휴~~ 몸과 정신이 차분해지면서 편안해 지시죠??? 그 다음은??? 바로 몸의 밸런스를 맞춰줘야겠죠!! 이번 시간에는 라운딩 전 깨알같은 3분 활용!! 골프레칭 2탄!! 밸런스편을 준비했습니다^^ 밸런스 레칭은 라운드시 한쪽 방향으로만 사용하게 되는 몸의 불균형을 개선할 뿐 아니라, 유연성 향상 및 부상까지 예방에도 도움을 주기 때문에 틈틈히 해주실수록 좋은 운동입니다!!! 오늘 밸런스편을 꼼꼼하게 보시고 틈틈히, 그리고 꾸준히 3분만 투자해 주세요!! ..

지난 번 LET’S GOLFZON에서 소개 시켜드렸던, 골퍼와 캐디! 뗄 수 없었던 그들의 우정- 타이거 우즈와 스티브 윌리엄스의 이야기 기억하시나요? 12년 동안 말 그대로 함께 동고동락했던 타이거 우즈와 그의 캐디 스티브 윌리엄스가 결별하면서 골프계에서 화제가 되었죠! 간략하게 들여다보는 타이거 우즈와 윌리엄 윌리엄스의 히스토리 :) 간략하게 우즈와 윌리엄스의 만남부터 헤어짐을 정리해보면 그들의 만남은 12년 전으로 거슬러갑니다. 그 당시 우즈는 스윙코치 부치 하먼의 소개로 윌리엄스를 만나게 되었는데요 이후 14차례나 우승을 차지하는 동안에 우즈와 윌리엄스는 거의 100%에 달하는 13번 우승의 순간을 함께 하는 ‘친구’ 가 되었다고 하죠:) 하지만 우즈의 뭔가 석연치 않은 이유로 둘은 헤어지게 되는..

골프는 팔만(?) 휘두르면 되니까 스트레칭은 필요가 없다?! 이렇게 생각하시는 분이 계신가요?! 충분히 준비운동을 하지 않으면 실컷 운동을 해놓고 다음 날 몸살이 날 수도 있답니다~!^^ 골프를 즐기기 전! 골프채를 점검하는 것과 내 몸을 점검하는 것은 기본중에 기본이겠죠~!!! 어떤 운동이든 준비운동과 틈틈이 해주는 스트레칭이 중요하다는 점! 꼭~기억하세요~!^^ “라운딩 전! 깨알 같은 3분~!!” 스트레칭도 운동에 따라 쪼~금 차이가 있겠죠?! 골프를 위한 스트레칭, 일명 골프레칭으로 더욱 몸을 개운하게 하세요^^ 오늘 미스터존이 여러분을 위해 레이싱모델 깨알 같은 골프레칭’을 준비했습니닷!!^^ 순서는 [릴렉스] – [밸런스] – [프리샷]이며, 첫 번째로 신체 운동능력 향상과 심장 위험발생을 억..