LET'S GOLFZON

지난 시간에 배운 릴렉스편 아직 기억하시죠?? 깜빡하고 보지 못하셨던 분들인 1편부터 정주행~!!! [골프레칭] 라운딩 전 깨알같은 3분 활용!! 골프레칭 밸런스편 그럼 잠시 복습하는 시간을 갖는 의미에서…눈을 감고 크게 숨을 내쉬어 볼까요!!! 크~게 휴~~ 몸과 정신이 차분해지면서 편안해 지시죠??? 그 다음은??? 바로 몸의 밸런스를 맞춰줘야겠죠!! 이번 시간에는 라운딩 전 깨알같은 3분 활용!! 골프레칭 2탄!! 밸런스편을 준비했습니다^^ 밸런스 레칭은 라운드시 한쪽 방향으로만 사용하게 되는 몸의 불균형을 개선할 뿐 아니라, 유연성 향상 및 부상까지 예방에도 도움을 주기 때문에 틈틈히 해주실수록 좋은 운동입니다!!! 오늘 밸런스편을 꼼꼼하게 보시고 틈틈히, 그리고 꾸준히 3분만 투자해 주세요!! ..

지난 번 LET’S GOLFZON에서 소개 시켜드렸던, 골퍼와 캐디! 뗄 수 없었던 그들의 우정- 타이거 우즈와 스티브 윌리엄스의 이야기 기억하시나요? 12년 동안 말 그대로 함께 동고동락했던 타이거 우즈와 그의 캐디 스티브 윌리엄스가 결별하면서 골프계에서 화제가 되었죠! 간략하게 들여다보는 타이거 우즈와 윌리엄 윌리엄스의 히스토리 :) 간략하게 우즈와 윌리엄스의 만남부터 헤어짐을 정리해보면 그들의 만남은 12년 전으로 거슬러갑니다. 그 당시 우즈는 스윙코치 부치 하먼의 소개로 윌리엄스를 만나게 되었는데요 이후 14차례나 우승을 차지하는 동안에 우즈와 윌리엄스는 거의 100%에 달하는 13번 우승의 순간을 함께 하는 ‘친구’ 가 되었다고 하죠:) 하지만 우즈의 뭔가 석연치 않은 이유로 둘은 헤어지게 되는..

'골프는 뭐니뭐니해도 필드에서 쳐야 제 맛!' 이라는 통념은 이제 옛말이 되어버렸죠! 퇴근 후 놀이문화로 자리잡은 스크린 골프!! 접근성이 용이하고 비교적 저렴한 가격에 골프를 칠 수 있어 많은 사람들이 선호하고 있습니다. 하.지.만!!~ 필드에 나가지 않는다고 해서 스크린 골프를 쉽게 생각한다면 큰 코 다치죠~!ㅎㅎ 장소만 바뀌었을 뿐~! 골프에 대한 기본 지식은 필수 중에 필수입니다. 스크린골프에 대한 지식까지 갖춘다면 금상첨화겠죠?! 지금부터 미스터골프와 함께 리얼 스크린 보는 법! 알아보실까요?!~^ㅡ^ 번호 위치 세부 사항 1 스크린 왼쪽 상단 홀에 대한 간략한 정보 2 스크린 왼쪽 상단 아래 플레이어별 정보 - 플레이어 이름, 남은 거리, 스코어, 현재 홀에서의 타수 3 스크린 오른쪽 상단 미..

골프는 팔만(?) 휘두르면 되니까 스트레칭은 필요가 없다?! 이렇게 생각하시는 분이 계신가요?! 충분히 준비운동을 하지 않으면 실컷 운동을 해놓고 다음 날 몸살이 날 수도 있답니다~!^^ 골프를 즐기기 전! 골프채를 점검하는 것과 내 몸을 점검하는 것은 기본중에 기본이겠죠~!!! 어떤 운동이든 준비운동과 틈틈이 해주는 스트레칭이 중요하다는 점! 꼭~기억하세요~!^^ “라운딩 전! 깨알 같은 3분~!!” 스트레칭도 운동에 따라 쪼~금 차이가 있겠죠?! 골프를 위한 스트레칭, 일명 골프레칭으로 더욱 몸을 개운하게 하세요^^ 오늘 미스터존이 여러분을 위해 레이싱모델 깨알 같은 골프레칭’을 준비했습니닷!!^^ 순서는 [릴렉스] – [밸런스] – [프리샷]이며, 첫 번째로 신체 운동능력 향상과 심장 위험발생을 억..