LET'S GOLFZON

골프 스윙의 원리가 하체를 고정하고 상체를 회전하는 운동이다 보니 허리에 대한 부담이 있게 되는데요. 간혹 아침에 세수 할 때, 물건을 들다가 허리를 삐끗하는 경우가 많이 발생하는데 이런 상황도 허리디스크가 굴곡이 있는데 일어서면서 디스크 간격이 좁아지게 되면서 유발된다고 해요. 필드 운동인 골프는 다른 운등을 할 때보다 힘을 적게 쓴다고 하지만 디스크에 자극을 주기 때문에 아무래도 허리에 부담될 수 밖에 없답니다.골프의 생명인 허리, 척추를 건강하게 하는 방법 알아보도록 할까요? 골프척추 클리닉? 3월 31일! 자생한방병원에서는 골프존과 자생한방병원 페이스북을 통해 진행된 '골프척추 클리닉 무료체험권' 이벤트의 당첨자인 '정용관'님의 무료체험이 진행되었답니다. '골프척추 클리닉'은 골프로 인해서 발생한..

볼이 치기 어려운 곳에 들어갔거나 장애물이 있는데도 불구하고 샷을 해야하는 경우가 발생하는데요. 이럴 때 골팬 여러분은 어떤 방법을 선택하시나요? 그린까지의 거리가 가까워 샷을 시도해보는 것? 그린까지 거리가 멀다면 다음 샷으로 승부 거는 방법? 빠져나올 확률과 무리해서 그린에 안착시킬 확률을 생각하고 선택해야 하는 것이 한 타를 줄이는 것인데요. 트러블 샷으로 볼을 치기 어려운 장소인 숲 속에서 빠져나오는 Tip 체크해볼까요? 트러블 샷이 왜 필요할까? 우리나라 골프장은 산악지형에 위치해 아예 OB와 해저드를 분리하고 벌타를 부과하는 경우가 많은데요. 평지에 조성된 제주도 골프장의 경우는 숲 속에서 나무 사이에서 샷을 해야 하는 경우가 발생하기도 한답니다. 볼이 그린 주변의 나무에 떨어졌을때 그린까지의..

미국 LPGA투어 시즌 첫 메이저대회인 '2014 크래프트 나비스코챔피언십'이 코앞으로 다가왔는데요. 크래프트 나비스코챔피언십에서는 박인비 선수를 빼놓을 수 없겠죠~? 지난해 바로 이 대회에서 우승한 뒤 '웨그먼스 LPGA 챔피언십', 'US 여자오픈' 등 메이저대회에서 연달아 3연승을 거두어 63년 만의 대기록을 세웠는데요! 과연 내일부터 열릴 '2014 크래프트 나비스코챔피언십'에서 호수의 여인은 누가 될지 관전 포인트 체크 해 볼까요? 2014 크래프트 나비스코챔피언십은? 1983년에 메이저대회가 된 나비스코 챔피언십은 원래 치약회사인 콜게이트가 1972년부터 1981년까지 대회를 후원했고, 그 이후 제과회사인 나비스코가 인수해 33년간 타이틀 스폰서를 했답니다. 하지만 올해까지 크래프트 나비스코챔..

자신의 체형이 골프 치는데 적합한 체형일까요? 이런 질문 한 번 쯤 해보셨을텐데요. 스포츠라는 것은 모든 이가 잘 하는 것은 아니지만 자신의 성격, 신체조건 등에 따라 알맞는 운동이 있을거예요. 물론 골프도 누구나 잘 하는 것은 아니지만 분명 유리한 조건의 신체를 가진 분이 있을 거라 생각되는데요.이번에는 골프에 알맞는 체형은 어떤 체형일까? 라는 의문점을 가지고 시작해볼게요! 골프에서 유리한 체형을 가졌다면? 골프는 제 자리에 선 상태로 몸의 회전을 통해 공을 멀리 치는 스포츠예요. 그래서 키가 커서 큰 궤적을 만드는 골퍼, 하체가 탄탄해 상체 회전에도 지탱할 수 있는 골퍼, 유연성이 좋아 회전 능력이 뛰어난 골퍼같이 골프에 필요한 능력에 따라 유리한 체형이 있답니다.유리한 체형이라는 것은 여러 가지 ..