LET'S GOLFZON

안녕하세요. 최상범 입니다. 이렇게 골프존 회원님들을 만나뵙게 되서 너무나 반갑습니다. 저는 프로캐디 양성과 제자들에게 골프학 강의를 하고 있으며, 다른 칼럼에서는 골프의 자세 및 레슨등에 대한 내용이라면, 저는 심리골프에 대하여 써보고자 합니다. 다른 스포츠도 마찬가지겠지만, 골프는 특히 멘탈의 중요성을 강조하고 있습니다. 그만큼 심리적인 부분이 크고, 정신적인 부분이 좌우하게 되는 경우가 많지요. 프로들 또한 이미지 트레이닝에 많은 힘을 쏟고 있으며 그 중요성에 대하여 많은 분들이 아셨으면 하는 내용을 공유하고자 합니다. 부디 도움이 되시기 바라며, 첫 시간, 이미지 트레이닝의 기본적인 내용을 배워봅시다. 1. 이미지 트레이닝 이란? 이미지를 심상(心像)이라 하며, 심상은 우리의 모든 감각을 동원하여..

문득 초심자시절, 비거리 욕심에 과한 스윙을 했다가 되려 스핀을 돌았던 기억이 나네요 ^^; 아무리 시원~한 파워와 화려한 기술을 구사할 수 있다 하더라도 그것을 뒷받침 해줄 하체의 힘이 없다면 말짱 꽝! 그렇기에 안정적인 하체를 유지하는 일은 모든 골퍼의 과제라고 할 수 있습니다. 하지만 골프를 즐길 여유도 많지 않은데 하체운동을 위한 시간까지 따로 내기가 부담스러우시다구요? 걱정하지 마세요! 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 골프하체운동법을 알려 드릴게요 ^.~ 하체운동의 정석, 자전거타기와 줄넘기 아주 고전적이지만 가장 널리 권장되고 있는 방법! 먼저 자전거타기는 허벅지와 엉덩이의 근력은 물론 관절 건강에도 도움을 주기 때문에 자전거타기 운동 하나만으로도 허리의 유연성과 하체의 안정성 모두를 높일..

1989년 KLPGA에 입회한 이후 50세가 넘는 지금까지 젊은 골퍼들 못지 않게 왕성한 활동을 이어 온 여성 골퍼가 있습니다. 한국의 ‘줄리 잉스터’라 불리는 박성자 프로가 바로 그 주인공! 박성자 프로는 지난 12월부터 1월 6일까지 열렸던 에 참가해 녹슬지 않은 실력을 보여주기도 하였는데요~ 가벼운 인터뷰를 통해 그녀가 한 가정의 아내이자 어머니로 골프의 길을 24년간이나 걸어 올 수 있었던 비결을 알 수 있었습니다! 조언 듣기와 노력을 아끼지 않는 그녀 골프존 G-Tour에 첫 도전장을 내밀었던 박성자 프로는 스코어 74점을 기록하여 공동 11위에 올랐습니다. 다소 아쉬운 기록이지만 쉽게 감을 잡지 못했던 예선에 비하면 굉장히 빠른 적응력을 보여주신 셈인데요~ 그 빠른 적응력의 비결을 여쭤보았더니..

비거리를 늘리는 것 만으로도 스코어를 높일 수 있는 찬스가 생기기에 많은 골팬님들이 궁금해 하는 장타 비결! 장타자로 소문난 세계 랭킹 1위의 로리 맥길로이에 관심을 가져 보기도 하지만 결국 고개를 흔들고 맙니다. 키 178cm에 몸무게는 73Kg, 스크린에서 보이는 모습은 그보다 더 아담한 체구로 보이고, 훈남이지만 파워와는 거리가 멀 것 같아 보이는 외모… “젊은게 힘이야”라고 말하는 분들도 계시지만 과연 로이 맥길로이의 장타 비결은 젊음이 전부인 걸까요~? 어드레스와 그립 젊기 때문에 더 유연한 허리 회전이 가능하다는 점은 분명 로리 맥길로이가 가진 큰 장점 중 하나예요. 하지만 그게 전부라면 골프의 황제 타이거 우즈를 꺾고 세계 1위에 오르진 않았겠죠? ^^; 로리 맥길로이에게서 배울만한 장타 비..