LET'S GOLFZON

골프와는 전혀 상관 없는 무언가에서 골프와 유사한 점을 찾게 된다던가, 골프에 비유해 이야기를 나눠 본 적이 있으신가요? 그렇다면 골팬님은 이미 열렬한 골프 마니아! 조니양 역시 골프의 매력에 푹~빠진 한 사람으로써 골프와 비슷한 스포츠로 야구와 당구 이야기를 소개 드리기도 했었는데요, 오늘의 소재는 조금 더 독특합니다. ㅎㅎ 초보는 항상 어깨와 팔에 힘이 들어간다! 골프 초보는 처음 레슨을 받으면서 신경 써야 할 여러 가지에 대해 한꺼번에 설명을 듣게 됩니다. 팔은 쭉 뻗고 손목은 흔들리지 말아야 하며 스윙 각도는 어떻게 해야 하는 등등~ 이런 부분에 하나하나 신경을 쓰다 보니 한동안 경직되고 기계적인 스윙을 하게 되죠. 운전을 처음 배우던 때를 떠올려 보면 비슷하다는 생각이 드실 거에요~ 바른 자세로..

골퍼들을 '필드 위의 신사' 혹은 '필드 위의 숙녀'라고 부르곤 하지요? 이는 골프가 매너와 에티켓을 중요시하는 스포츠이기 때문이기도 하지만, 신사답고 숙녀다운 스타일을 뽐내는 분들이 많기 때문이 아닌가 하고 조니양은 종종 생각한답니다. 프로 못지 않은 샷을 뽐내는 분들의 실력도 부럽지만, 프로 못지 않은 스타일을 뽐내는 골프패션도 부러움의 대상이죠! ^^a 계절도 상큼하게 바뀌었으니 봄 필드로 나서는 스타일도 상큼했으면 좋으련만, 어떻게 코디하는 것이 좋을지 몰라 고민하고 있지는 않으신가요? 혹은 골프웨어의 부담스러운 가격에 선뜻 쇼핑을 나서지 못하고 있지는 않으신가요? 봄 골프패션에 대한 가장 큰 두 가지 걱정, 조니양이 해결해 드릴게요~! 조니양과 함께 골팬 여러분의 고민을 들어 줄 해결사는 ~! ..

매일 바쁘게 돌아가는 일상 때문에 늘 피로를 달고 살아간다는 현대인들! 골팬 여러분께도 '만성피로'라는 단어가 낯설지는 않으실 것 같은데요~ 이 때문에 최근 카페인이나 타우린 등의 성분을 함유한 에너지 음료들이 인기를 끌고 있습니다. 카페인과 타우린은 체력 보강에 좋을 뿐만 아니라 집중력 향상에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어 직장인의 필수품(?) 아닌 필수품으로 등극하였죠. "체력도 올려주고, 집중력도 높여주니까 필드에서도 에너지음료를 마시면 좋겠네요?" 정말 그럴까요? 조니양의 대답은 'NO'입니다! 필드에서 장시간 체력을 유지하기 위해서는 소모되는 에너지 이상의 칼로리 섭취가 필요한데, 일반적인 에너지음료로는 그 부분을 채우기 어렵기 때문이에요. 또한 카페인이 들어간 음료는 탈수에 영향을 미치는 ..

소피아 골프요가 한국의 아마추어 골퍼들은 급한 성격만큼이나 라운드 전 준비운동이 소홀한 것이 사실입니다. 골프가 정적인 운동이란 생각을 많이 하는데 그런 생각은 이제 버려야 합니다. 유명한 야구 해설가는 골프는 동적이고, 야구는 정적이란 이야기를 합니다. 야구는 선수 한명 한명이 움직이는 시간보다 서 있는 시간이 많기 때문에 오히려 정적이고, 골프는 크든 작든 처음부터 끝까지 계속 움직여야 하므로 정적이라 합니다. 계속적인 움직임은 몸을 풀어주기에 충분하지만 평소에 전혀 운동을 하지 않다가 갑작스럽게 4~5시간 라운드를 돌다보면 단 한순간에 몸에 큰 무리를 주기도 합니다. 그래서 준비운동은 필수고, 라운드 후에도 반드시 몸을 풀어주어야 합니다. 몸을 풀기 위한 가벼운 스트레칭에서부터 골프에 도움이 되는 ..