LET'S GOLFZON

골프가 다른 스포츠에 비해 정적인 면이 있지만 골프 역시 오랜 시간 에너지를 소모하는 스포츠이기 때문에 수분손실이 많이 일어나게 된답니다. 따라서 골프 라운드 혹은 골프 연습 중에도 꼭 수분섭취를 동반해주어야 하죠! 우리가 수분섭취를 위해 흔히 마시는 스포츠 음료! 이러한 스포츠 음료들이 수분섭취에 정말 효과적인지 함께 알아보도록 합시다. ^^ 스포츠 음료의 영양과 칼로리 1. 스포츠 음료의 영양 스포츠 음료의 가장 큰 특징은 체액과 같은 비율의 탄수화물과 미네랄로 구성되어 있어 수분이 체내에 빠르게 흡수되는 것을 도와주는 수분보충 기능이 있다는 것이죠. 수분보충 기능과 함께 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 성분도 포함되어 있습니다. 이러한 성분들이 운동 중 손실되는 영양소에 대한 보충을 해주기 때문에 스..

퇴근길, 깜깜한 밤이 익숙해진 가을이 왔네요. 가을이 오면 골프장에는 수많은 나뭇잎들이 날리죠. 바람에 따라 날리는 나뭇잎으로 인해 예상치 못한 상황이 발생하기도 할 텐데요, 나뭇잎에 관한 골프 규칙 총정리를 통해 벌타 받는 일 없이 즐거운 가을 라운딩을 즐겨보아요! 나뭇잎에 관한 골프규칙 총정리 1. 연습 스윙 중 나뭇잎이 떨어진다면? 잎이 바싹 마른 가을 나뭇잎은 작은 충격에도 떨어질 수 있죠. 따라서 연습스윙을 하는 바람에 의해서도 나뭇잎은 떨어질 수 있답니다. 아마 연습스윙 중 나뭇잎 혹은 나뭇가지를 건드린 경험이 있는 골퍼 분들이 많실 것 같은데요, 연습스윙 중 나뭇잎 1장만 떨어진다고 하여도 의도하는 스윙구역 개선으로 간주되어 2벌타를 받게 된다는 사실을 명심하세요! 루스 임페디먼트(나뭇잎은 ..

2년 마다 한 번 열리는 라이더 컵이 바로 올해 개최된다고 합니다. 올해로 41회째를 맞는 역사가 깊은 대회인데 그만큼 많은 골프 팬들에게 뜨거운 인기를 누리는 대회이기도 해요. 라이더컵은 출전기회를 얻는 것 조차 어렵기 때문에 실력이 바탕이 되지 않는 선수들은 출전할 수 조차 없죠. 때문에 그 인기가 날로 더해지는 것 같아요. 올해 개최되는 라이더컵은 어떤 모습일지 함께 살펴보도록 해요! 미국과 유럽의 자존심 대결, 라이더컵! 1. 라이더 컵이란? 라이더 컵은 일반적인 골프대회가 아닌 국가대항전으로 열리는 대회입니다. 1927년 시작되어 2016 라이더 컵은 41회째를 맞이한다고 해요. 그만큼 역사와 전통이 깊고 출전하는 선수들 역시 출중한 실력을 겸비하고 있죠. 무엇보다 국가 대항적으로 치뤄지기 때문..

절기상으로 추분이 지나 낮보다 밤이 길어져서 계절이 정말 바뀌었음을 실감하는 요즘이네요. 2016년에 마지막 골프 열정을 불태울 수 있는 가을! 골프치기에 가장 좋은 계절 가을! 어떤 골프장에서 라운드를 돌지 계획 중이시라면 단풍놀이는 덤으로 할 수 있는 멋진 풍경과 함께 하는 골프장으로 떠나보세요! 단풍놀이는 덤! 경치 좋은 가을 골프장 추천 1. 골프존카운티 선운 최근 높은 인기를 얻고 있는 TV프로그램이 전라도 고창을 배경으로 하면서 고창 지역에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 고창 지역을 대표하는 선운산 자락에 골프존카운티 선운이 자리하고 있답니다. 이는 곧 골프존카운티 선운에서는 라운드를 돌며 선운산에 가을단풍을 구경할 수 있다는 의미이죠! 황금빛 들녘과 붉은 단풍이 어우러진 선운산은 골프장의 ..