LET'S GOLFZON

골프와 심리학, 즉 골프심리에 대한 내용입니다. 팀으로 이루어지는 스포츠가 아닌 개인 스포츠인 골프에서 살아남기 위해선 운동 능력만 가지고는 불가능하다고 생각합니다. 그래서 멘탈, 즉 정신적인 심리가 경기에 큰 영향을 미칠 것입니다. 그래서 심리에 대해 몇 가지 정보를 드리겠습니다. 지금부터 시작하겠습니다. 골프와 골프심리 골프를 시작할 때, 지속적으로 하고 싶을 때는 어떠한 동기가 있어서 하게 됩니다. 이를 동기유발(Motivation)이라고 하는데요. 동기유발은 운동 행동에 활력을 주거나 통제할 수 있게 하는 힘, 왜 무엇을 해야 하는가에 대한 것이며 우리가 어떤 행동을 취할 때 이 모든 형태들이 동기유발을 통해 일어나게 된 것입니다. 골프심리학 중에서도 동기유발에 대해 알아보도록 하겠습니다. 동기유..

골프장 코스를 보면 1번홀, 2번홀과 함께 쓰이는 말이 있습니다. 바로 파(par)라는 숫자인데요. 파3, 파4, 파5인 경우가 대부분이지만 간혹 파6, 7인 경우도 볼 수 있는데요. 우리나라에서는 지금의 레이크 우드CC인 이곳에서 파6인 홀이 처음 있었답니다. 물론 파5로 바뀌었지만 파6라는 홀은 참으로 길게 느껴질 것 같은데요.이렇게 코스마다 만날 수 있는 파(Par)에 대해 알아보겠습니다. 파(Par)의 의미? 한 골프장에서는 1004m에 달하는 코스가 있었습니다. 그 홀의 파는 7로 되어있는데요. 또한 경산에 있는 인터불고CC에도 파7인 홀이 현재 있다고 합니다. 심지어 KLPGA 경기가 치러지고 있는 골프장이기도 한데요. 그 홀은 파6인 홀로 변경해서 활용하고 있는 것도 볼 수 있다고 해요. 종..

일반적으로 알고 있는 골프 이론이 있습니다. 하지만 그 중에서도 골퍼가 알고 있는 기존의 스윙에는 몇 가지 잘못된 이론이 있는데요. 예를 들어, '백스윙을 느리게 하라'라는 말이 있는데, 이 이론은 스윙의 리듬, 스피드, 타이밍을 망치는 주요 원인으로 볼 수 있어요. 백스윙을 할 때 느리게 하면 빨리 내려오려 하기 때문에 볼을 지나가는 임팩트 순간에 헤드스피드는 느려지게 됩니다. 그 결과 거리는 나지 않고 토핑이나 뒤땅이 나오기 쉽답니다.이처럼 잘못된 골프 이론을 몇가지 짚어 보겠습니다. 잘못된 골프 이론 '오른 팔은 쓰지 않고, 왼 팔로만 스윙 하라' 오른손잡이는 오른손을 쓰는 것이 당연하고 자연스러운 일입니다. 왼팔로 스윙하라는 것은 왼쪽의 몸이 다운 스윙을 리드 하라는 것이지 왼팔만의 작용으로만 볼..

하늘이 높고 푸르며 자연의 틈에서 책을 읽기 더할 나위 없이 좋은 계절, 가을이 왔어요. 예전에는 지하철이나 공원에서 종종 책을 읽는 사람들을 볼 수 있었지만 최근 몇 년 사이에 인터넷과 스마트폰이 급격히 발달하면서 언제 어디서나 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 대부분 골퍼들은 자신의 스윙에 문제가 생기거나 좋은 스윙이 무엇일지 궁금하면 유명한 선수의 스윙 영상을 분석하면서 그 선수의 스윙을 따라 하려고 노력하죠. 이처럼 인터넷 매체를 통해 빠르게 정보를 얻는 것이 쉽지만 책을 읽었을 때와는 다르게 깊이 있는 정보를 얻기 힘들고 개인의 특별한 상상력을 기대하기 어려운 것이 사실이죠! 우스갯소리로, 일본사람들은 공이 잘 안 맞으면 골프 서적들을 구매하고 정독하는데 한국 사..