LET'S GOLFZON

정확한 백스윙의 크기는 어느정도일까요?아마추어 골프라면 한번쯤 고민을 해봤을 텐데요. 결론부터 말한다면 백스윙의 크기에 절대적인 답은 없습니다. 백스윙의 크기는 골퍼의 신장과 유연성이 따라 달라지기 때문입니다. 백스윙의 기본은 왼팔에 있습니다. 초보골퍼는 대부분 왼팔을 꺾게 되는데요, 가장 중요한 것은 백스윙시 왼팔을 쭉 뻗어야 한다는 것에 있습니다. 그 이유는 왼팔을 뻗어야 다리에서 시작된 힘이 엉덩이, 허리, 몸통, 팔로 전달되어 팔에서 채로 이어지면서 골프공에 닿을 때까지 힘이 전달되게 됩니다.이 때 팔을 쭉 뻗어주지 않으면 힘의 전달이 끊기거나 약하게 됩니다. 물론 사람마다 신체나 체형이 다르다 보니 왼팔이 쭉 펴지지 않는 골퍼도 있습니다. 하지만 최대한 가능한 자신이 뻗을 수 있을 만큼 가능한 ..

골프는 복잡한 근육의 움직임이 적절한 타이밍과 순서에 의해서 이루어져야만 최고의 성과를 이를 수 있는 스포츠 입니다. 팔로만 스윙을 한다면 몸의 중심은 상체로 올라가고 축이 흔들려 손의 힘으로 볼을 때리고 정확한 스윙이 되지 못하겠죠? 스윙시 몸의 중심은 발쪽에 두고 흔들리지 않는 축을 만들어야 균형잡힌 스윙을 할 수 있습니다. 그렇다면 골프 스윙을 할때는 어느 곳에 힘이 들어가고 어느 근육이 쓰일까요?? 골프 스윙시 많은 힘이 들어가는 곳은 왼쪽 활배근(=광배근)과 골반을 받치는 복근, 백스윙시 오른발 축이 되는 종아리 근육입니다. ●활배근(=광배근)은 백스윙시 몸이 꼬였다가 풀어지는 힘을 쓰도록 해줍니다. ●복근은 순간의 파워를 만들어 내는 가장 중요한 곳이고 이는 골프 뿐 아니라 모든 운동에 있어서..

항상 일관된 퍼팅을 하기 위해서는 기본 퍼팅의 어드레스 자세를 만들어 놓을 필요가 있습니다. 기본 퍼팅의 어드레스는 뭐니뭐니해도 부드럽게 스트로크를 하면서 목표한 방향으로 볼을 보내는 것입니다. 이번 시간은 부드럽고 자연스러운 스트로크가 가능한 퍼팅 어드레스에 대해 김종명코치, 국가대표 상비군 장유빈 선수와 함께 알아보도록 하겠습니다. * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술력과 노하우를 집대성한 골프토탈솔루션을 기반으로 세계 무대에 설 수 있는 우수한 선수들을 발굴하고 키워냅니다. 세계적인 대회에서 엘리트아카데미의 선수들이 대거 활..

부상에서 멋진 드라이버 샷으로 엄청난 비거리를 자랑한다면 많은 골퍼들의 박수와 부러움을 받습니다. 하지만 정작 내기에서 돈을 잃고 게임에서 지는 경우가 발생하는데 이유가 무엇일까요? 골프는 스코어 게임입니다. 게임에서 큰 영향을 차지하는 부분은 바로 숏게임 부분인데, 그 중에서 가장 중요한 부분은 바로 퍼팅이라고 할 수 있습니다. 드라이버를 아무리 300-400야드 날린다고 해도 쓰리퍼팅을 한다면 당연히 스코어를 줄일 수 없겠죠? 오늘은 이런 퍼터의 중요성과 어떻게 하면 조금 더 확실하게 퍼팅을 할 수 있는지 알아보록 하겠습니다. 쓰리 퍼팅의 문제는 자신이 얼마만큼의 힘으로 쳤을 때 거리가 얼마나 나가는지 모른다는 것입니다. 퍼팅시에 느끼는 타감으로 파워를 조절할 수도 있겠지만 가장 간단한 방법으로는 정..