LET'S GOLFZON

미스터 골프가 어릴 적, 학교 아침 시간에 국민체조를 했더랬죠. 아~ 이 까마득한 기억,,, 지금은 새천년 체조를 한다고 하더라구요! 이처럼 본 운동을 하기 전에 국민체조, 새천년 체조 등 준비운동을 하는 이유는 기본적인 원칙을 지키지 않아 발생하는 운동 상해들이 많기 때문이에요. 그럼 이제부터 미스터골프와 함께 상해의 원인과 예방할 수 있는 방법에 대해서 파헤쳐봐요!! 눈빛 바짝 +_+!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 준비 운동 부족 어릴 때부터 어떤 운동을 시작하든지 준비 운동을 하라고 배웠지요. 이 중요성은 불변의 진리랍니다!! 골프는 유연성과 민첩성이 요구되는 운동이에요. 특히 어깨관절이나 허리의 유연성이 필요하다구요!! 가장 많이 사용하는 어깨와 허리부분의 가동 범위를 넓혀줘 부드럽게 ..

끝 없이 펼쳐진 넓은 필드 위에 조그만 공..그리고 나 그대 앞에만 서면~ 나는~ 왜 작아지는가~♪ 연습할 땐 잘했는데~ 필드에선 스코어가 잘 안나온다?! 연습장에서 땀나도록 스윙해서 이제 조금 자신감이 붙어 필드로 나갔지만 왠지 모르게 필드에선 작아지시나요? 동반자에게 스윙에 대해 청산유수로 조언을 해주고선 막상 자신은 미스샷을 날려 얼굴이 화끈했던 경험 있으신가요?! 며칠 전까지만 해도 잘 됐던 샷이 거짓말처럼 뜻대로 되지 않고~ 연습장에서의 그 자신감 넘치던 스윙을 하던 나의 모습은 어디로 갔는지~! 하지만 걱정마세요^-^!!! 여러분만 겪는 과정이 아니니까요 미스터 존이 바로 문제진단에 들어갑니닷~~!! 연습장 프로인 당신!! 필드에서도 한가닥하기 위해서 꼭 필요한 그 것!!! 그것은 바로 멘탈!..

이번 시즌 4대 메이저 대회 중 3번째로 열린 제 66회 2011 US Women's Open Championship!!!!!! US 여자 오픈(US Women's Open Championship) 나비스코 챔피언십, LPGA챔피언십, 브리티시오픈과 함께 4대 메이저 대회로 이들 중 가장 오랜 역사를가지고 있는 권위 있는 골프대회랍니다~!! 1946년 시작~! USGA(United States Golf Association:미국골프협회)가 주관하며, 상금이 다른 대회에 비해 어마어마하게 3배나 되요~. 우승하면 금메달을 받고 이후 10년간 대회출전권을 얻는다고 해요! 우리에게 US 여자 오픈 챔피언십이란?? 바로 1998년에 한국의 박세리가 20홀 플레이오프까지 가는 접전 끝에 우승한 대회죠^^ 이 때 ..

여러분의 회사 생활, 회식으로 스트레스를 받고 계신가요?? 과거 우리나라의 회식문화는 '술'과 밀접한 관련이 있었습니다. 하지만 최근에는 술자리에 대한 부담감과 개인 여가생활을 선호하는 문화가 자리잡고 있어 단합의 지표라 할 수 있는 '술' 회식은 점점 줄어들고 있는 추세입니다. 대신 단체로 영화관람을 하거나, 야구장에 응원, 봉사활동까지 다양한 형태의 회식문화가 생기고 있는데, 스크린 골프 역시 이런 문화 회식에 한 몫 하고 있다는 사실을 알고 계신가요?~~^^ 부어라 마셔라 하는 회식문화는 내키지 않지만, 업무 효율을 위해 부서 또는 팀원간에 친밀감은 필요 요소!!! 사실 스포츠를 통해 생기는 팀워크는 이미 소문이 쫘~악 퍼져 직장인 야구단, 축구팀들도 상당수 존재하지만 여성분들이 참여 할 수 없다는..