LET'S GOLFZON

사람은 누구나 실수를 하지 않을 수는 없지만, 실수를 줄이는 방법은 있답니다. 바로 메모를 하는 습관을 가지는 것인데요! 골퍼들에게도 이런 메모 습관은 라운드 후 자신을 파악하는 것에 있어서 도움이 된답니다. 매 홀 어떻게 샷을 했고, 어떤 실수를 했으며 어떤 점을 보완해야하고 어떤 부분이 잘 되었는지를 확인할 수 있기 때문에 메모 습관 하나만으로 스코어를 줄일 수 있다고 해요~실수를 줄이는 방법인 메모 습관에 대해 알려드릴게요! 실수를 줄이는 방법! 메모 습관을 가지자! 골퍼인 A는 첫 홀 파 4,355 미터의 내리막 홀에서 친 티 샷은 페어웨이 중앙에 떨어졌지만 다소 짧게 떨어졌고, 세컨 샷을 5번 아이언으로 쳐서 겨우 온그린 되어 파를 기록했습니다.두번째 홀 파 5,500 미터의 내리막 홀에서는 페..

필드 나가기 전에 몸풀기로 실내연습장을 찾게 되는데요. 타석에 들어서면 아이언 몇 개 치다가 드라이버 연습을 하는데요. 막상 필드에서 유용하게 쓰일 연습은 하지 못한채 연습장을 나가는 경우도 많죠^^ 실내연습장에서 어떻게 연습을 하는 것이 유용한 것인지 바로 알려드립니다~ 실내연습장에서 유용한 연습방법 1. 스트레칭 먼저 타석에 올라가서 제일 먼저 해야 할 일은 스트레칭이예요. 스트레칭은 굳어 있는 몸을 풀어주는데 많은 도움을 주고 경직된 근육을 풀어줌으로써 부상도 방지 할 수 있답니다. 스트레칭은 머리에서 시작해 아래로 내려오면서 해주고 큰 근육을 먼저 스트레칭 하는 것이 중요해요! 2. 연습 스윙 스트레칭을 하고 나면 바로 공을 친다? 이것은 잘못된 행동이예요! 스트레칭 후에는 연습 스윙을 하는 것이..

스루 더 그린(Through The Green)은 플레이 중인 홀의 티잉 그라운드와 그린, 코스 내의 모든 해저드를 제외한 전 지역을 말하는데요. 이 지역에서 적용되는 골프룰에 대해 정리를 해보았어요. 아마추어 골퍼에게는 큰 도움이 될 만한 스루 더 그린에서의 골프룰! 바로 알려드릴게요~ 스루 더 그린(Through The Green)에서의 골프룰 1. 잔디를 교체해서 자리잡기를 하고 있는 곳에 흰색 선이 그어져 있었는데, 볼이 흰색선 위에 정지했다면 이 볼은 수리 지역 안에 들어 간 것인가 아닌 것인가? ▶ 벌타 없음 : 구제 드롭 흰색 선은 수리 지역에 포함되고 선 위에 있는 볼은 수리 지역에 들어간 볼이 됩니다. 파란색 말뚝은 수리 지역 안쪽에 세워져 있어 수리 지역 안의 볼은 노 페널티로 구제 받..

한 조사에 따르면 아마추어 골퍼 중 50% 이상이 골프 부상에 시달리고 있다고 해요. 건강과 즐거움을 위해 골프를 골프를 하지만 주변의 골퍼들 중 하나는 부상에 노출되어있다는 이야기죠.골퍼들에게 발생하기 쉬운 부상의 종류를 알아보고 자가진단까지 해볼게요~ 대표적인 골퍼의 부상 4가지! 1. 허리 염좌 및 디스크 아마추어 골퍼들이 대표적으로 앓고 있는 부상 중 하나예요. 발병 원인은 스윙과 퍼팅 때 허리가 받는 압박 때문이라고 하는데요. 허리 통증이 발생하기 쉬운 동작은 드라이버, 우드 샷이 아니라 퍼트나 칩 샷 같은 숏게임 때가 가장 크다고 해요. 어드레스 때 허리가 받는 압박은 체중의 8배까지 증가하기도 한다고 하니 엄청난데요~이러한 스트레스는 척추의 피로도를 증가시키고 평소 근력이 약하거나 척추의 배..