LET'S GOLFZON

미스터 골프가 어릴 적, 학교 아침 시간에 국민체조를 했더랬죠. 아~ 이 까마득한 기억,,, 지금은 새천년 체조를 한다고 하더라구요! 이처럼 본 운동을 하기 전에 국민체조, 새천년 체조 등 준비운동을 하는 이유는 기본적인 원칙을 지키지 않아 발생하는 운동 상해들이 많기 때문이에요. 그럼 이제부터 미스터골프와 함께 상해의 원인과 예방할 수 있는 방법에 대해서 파헤쳐봐요!! 눈빛 바짝 +_+!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 준비 운동 부족 어릴 때부터 어떤 운동을 시작하든지 준비 운동을 하라고 배웠지요. 이 중요성은 불변의 진리랍니다!! 골프는 유연성과 민첩성이 요구되는 운동이에요. 특히 어깨관절이나 허리의 유연성이 필요하다구요!! 가장 많이 사용하는 어깨와 허리부분의 가동 범위를 넓혀줘 부드럽게 ..

끝 없이 펼쳐진 넓은 필드 위에 조그만 공..그리고 나 그대 앞에만 서면~ 나는~ 왜 작아지는가~♪ 연습할 땐 잘했는데~ 필드에선 스코어가 잘 안나온다?! 연습장에서 땀나도록 스윙해서 이제 조금 자신감이 붙어 필드로 나갔지만 왠지 모르게 필드에선 작아지시나요? 동반자에게 스윙에 대해 청산유수로 조언을 해주고선 막상 자신은 미스샷을 날려 얼굴이 화끈했던 경험 있으신가요?! 며칠 전까지만 해도 잘 됐던 샷이 거짓말처럼 뜻대로 되지 않고~ 연습장에서의 그 자신감 넘치던 스윙을 하던 나의 모습은 어디로 갔는지~! 하지만 걱정마세요^-^!!! 여러분만 겪는 과정이 아니니까요 미스터 존이 바로 문제진단에 들어갑니닷~~!! 연습장 프로인 당신!! 필드에서도 한가닥하기 위해서 꼭 필요한 그 것!!! 그것은 바로 멘탈!..

이번 시즌 4대 메이저 대회 중 3번째로 열린 제 66회 2011 US Women's Open Championship!!!!!! US 여자 오픈(US Women's Open Championship) 나비스코 챔피언십, LPGA챔피언십, 브리티시오픈과 함께 4대 메이저 대회로 이들 중 가장 오랜 역사를가지고 있는 권위 있는 골프대회랍니다~!! 1946년 시작~! USGA(United States Golf Association:미국골프협회)가 주관하며, 상금이 다른 대회에 비해 어마어마하게 3배나 되요~. 우승하면 금메달을 받고 이후 10년간 대회출전권을 얻는다고 해요! 우리에게 US 여자 오픈 챔피언십이란?? 바로 1998년에 한국의 박세리가 20홀 플레이오프까지 가는 접전 끝에 우승한 대회죠^^ 이 때 ..

대한민국 최고의 남성 골퍼, 최.경.주 93년도에 첫 데뷔 이래, 쭉쭉 전진하고 있는 그가~지난 4일에 끝난 미국프로골프(PGA)투어 AT&T 내셔널에서 선두와 2타차로 준우승을 차지했다는 소식 들으셨나요? PGA 투어 AT&T 내셔널은 제 5의 메이저 대회라고 불린다고 하네요~ 이 큰 대회에서 아깝게 준우승을 했지만, 그 결과 세계랭킹에서 평균 4.80점을 얻어 지난주 16위보다 2계단 오른 14위에 올랐죠. 다들 박수~ 짝짝짝!!!! 이 사실이 왜 이렇게 대단하냐구요?? 대한민국 남성 골퍼 중에서 ‘현재 세계랭킹 20위권 안에 드는 골퍼’는 최경주!! 오직 그뿐이라는 사실!! 한국 남성 골퍼의 자존심 이죠~ 그의 성적이 높은 이유는 그의 포기하지 않고 노력하는 정신이 있기 때문일거에요!! 적을 알면 ..