LET'S GOLFZON

골프에 입문하면 백스윙에서부터 피니쉬까지 리듬에 맞춰 스윙을 하라는 말, 많이 들어보셨을 텐데요~ ‘골프 스윙도 리듬과 템포에 맞춰 한다?’ ‘리듬, 템포 같은 말 아닌가?’ 라고 생각하시는 골팬 분들을 위해 “골프 스윙 리듬”과 “골프 스윙 템포”에 대해 알려드릴께요~! ^-^ ▶ 스윙 리듬 = 스윙 박자 (각 스윙 구간별 속도 비율) ▶ 스윙 템포 = 일관적인 동작 (전체 스윙의 속도) “스윙 템포”는 백스윙에서 피니쉬까지 전체 스윙을 하는데 걸리는 시간을 뜻하고, “스윙 리듬”은 백스윙, 다운스윙, 팔로우의 각 구간별 박자, 즉 속도 비율을 뜻합니다~! 보통은 다운스윙이 백스윙 리듬에 비해 2배 정도 빠르답니다. 다운스윙시 가속력과 원심력이 생기기 때문에 속도가 빠른 건 당연하겠죠? 예를 들면, 스..

골팬 여러분들은 라운드 중에 자신감을 잃지 않기 위해, 또는 자신감을 상승시키기 위해 어떤 것 들을 하시나요? 어드레스를 취하면서 머릿속으로는 혼잣말로 마음을 다스리거나 자신의 취약부분을 생각하며 스윙을 진행을 하실 텐데요~ ^^ 혼잣말이 골프 라운드를 할 때 얼마나 힘이 되는지 알려드릴게요~! ^^ 혼잣말은 어른으로 성장하면서 내면화된 대화 양식입니다. 어린아이들은 어떤 기술을 배울 때 부모로부터 『잘했다』는 언어적인 피드백을 받아 왔지요~ 아이들은 어른들이 하는 말을 곧잘 따라서 하지만 성장하면서 언어적인 자기 칭찬은 겉으로 나타나지 않고 내면화 되는 경우가 많은 반면 성인이 되면서 칭찬보다는 실수를 했을 때 부정적인 혼잣말을 점차 많이 하게 되고, 부정적인 혼잣말은 마음속으로..

얼마 전 슈스케5에서 공개한 오디션 금지곡이 화제가 되었죠? 총 21개의 곡이 오디션 금지곡 리스트로 선정이 되었는데, 이 곡들의 정체는 오디션 현장에서 지원자들이 가장 많이 선택한 노래들이라고 합니다. 많은 오디션 지원자들이 부르는 곡인 만큼 다른 사람들과 실력 비교가 쉬울 뿐만 아니라 심사위원들도 같은 노래를 여러 번 반복해 듣다 보면 심사에 변별력이 떨어진다고 해 지원자들 사이에서는 오디션에서 부르지 말아야 할 노래로 꼽힌 다는군요. :) No. 곡명 가수 1 지우개 알리 2 가수가 된 이유 4men 3 먼지가 되어 정준영 로이킴(이윤수 원곡) 4 Officially missing you Tamia 5 씨쓰루 Zion.T 6 응급실 Izi 7 물들어 BMK 8 서울의 달 김건모 9 너를 위해 임재범..

컨디션 좋은 날~! 라운드를 즐기며 잘 맞는 공에 기분이 좋다가, 갑자기 찾아온 멘붕에 스코어가 엉망이 된 적 있으신가요~? 아마추어 골퍼라면 누구나 한번쯤은 있는 경험일 것 같은데요^^ 더 멀리 보내려고 욕심 내다가 꼭 오비가 나거나 뒷땅을 치는… 이러한 멘탈붕괴를 막기 위한 방법! 알려드릴께요~! ^0^ 가장 첫 번째로 알아야 할 것은 “내가 무너지는 타이밍 파악” 이에요. 라운드 중반까지 잘 치다가 꼭 무너져서 공이 잘못 맞거나 하는 나만의 패턴을 알아야 한답니다. 예를 들어 라운드 전반 홀이 끝날 무렵인 8번, 9번홀이나 라운드 후반 시작 홀인 1번, 2번, 3번 홀에서 실수를 꼭 한다 라고 하면 나만의 그래프가 그려지겠죠? ‘저는 라운드 내내 무너지는 거 같아요~’ 라고 하시는 분들도 분명 18..