LET'S GOLFZON

[제4탄: 숏 게임 정복해 스코어 줄이기] 골프 스코어의 65% 이상이 60 Yards 안쪽의 샷으로 이루어진 숏 게임(short game)에서 이루어진다. 따라서 골프 스코어를 줄이는 가장 좋은 방법이 있다면 그것은 바로 숏 게임 기술을 향상시켜 실수를 줄이는 것이다. 그린에서 40 Yards에서 60 Yards 사이의 거리에 있는 벙커 속에 볼이 있을 때 거리 조절의 감각을 가장 느끼기 어려우니 그 방법을 알아보고 반복되는 연습을 해 보아야 한다. 이러한 거리의 벙커 샷은 두 종류로 나누어 설명할 수 있다. 첫째, 벙커 턱이 좀 높아 공이 처음부터 좀 띄워져 나가야 할 때, 공은 스탠스 중앙에 위치 시키고 샌드 웨지를 사용해야 한다. 공이 있는 위치를 시계의 6시라고 가정하고 공이 날아가야 할 타깃 ..

필드가기 전 날의 연습법~! 올해의 첫 필드에 나가기 전날! 연습장 가서 레슨을 받았습니다. 그 동안은 아래와 같은 점들을 계속 고쳐 나가려고 노력해왔습니다. 1. 무브어웨이(테이크백) 때 손과 허벅지의 간격이 멀어지지 않도록 주의할 것 - 손이 멀어지면 지나치게 플랫한 백 스윙이 나와서 인사이드 아웃의 스윙 궤도가 불가능하다. 2. 체중은 발바닥 기준 중앙에서 계속 뒤쪽으로 유지할 것. - 앞으로 옮겨진다면 고꾸라지는 것이다. 역시 덮어 치는 스윙을 하게 되고 밸런스를 잃는다. 3. 백스윙 시 옆으로 지나치게 이동하지 말 것 - 회전이 아닌 sway가 되지 않도록 주의한다. 일주일 간 연습은 못 했지만 이미지 트레이닝과 집에서도 틈틈이 골프채를 쥐어봤던 지라 로빈 사임스 코치는 스윙이 그나마 나아졌다는..

골프를 치면서 어깨가 결리고 아팠던 적 많이들 있으신가요~? 어깨는 골프에 있어서 중요한 부위이기도 한데요~ 아마추어 분들은 대부분 연습 전에 스트레칭을 스킵하거나 일상생활에서 안 쓰는 근육을 쓰게 돼서 부상을 입는 경우가 많습니다. 이번 PGA 대회에서 우승을 거둔 자랑스런 배상문 선수도 지난 번 발렌타인 챔피언십에서는 목과 어깨 부위의 근육이 뭉치는 부상을 입어 아쉽게도 좋은 성적을 거두지 못했었어요. 이렇게 작은 부상이라고 해도 경기 당일의 컨디션에 영향을 미치기 때문에 관리를 잘 해야 한답니다. 골프연습을 하다가 뒤땅이 나면서 받은 충격은 어디로 갈까요~? 대부분 손목, 엘보, 어깨로 가게 됩니다. 손목은 충격의 전달이 바로 오기 때문에 아픔을 금방 느끼지만 엘보와 어깨는 그 충격에 대한 증상이 ..

[GDR 양기욱의 골프 불편한 진실] 뿌려라? 던져라? "허리 숙여!" "뿌려야지!" "가볍게 던지란 말이야!" 여기가 밭인지 논인지 골프장인지 도무지 알 수가 없다. 레슨프로나 상급자들이 많이 하는 조언 중에 '뿌려라, 던져라'는 말이 있다. 클럽을 손에서 놓으라는 말이 아니라 느껴야 한다는 뜻이지만 아마추어는 도통 알 수 없는 느낌이다. 문제는 그 탓에 잘못된 스윙을 한다는 데 있다. 뿌리고, 던지는 동작을 의식하면 몸이 따라가게 되고, 손목도 풀리게 돼 아웃-인 괘도가 만들어진다. 또 지나치게 팔을 펴는 동작을 하게 돼 공이 밀리는 현상이 나타난다. 간단히 이렇게 해보자. 빈 스윙으로 클럽을 최대한 끌고 들어와 왼쪽 허벅지 가까이에서 릴리즈를 해준다. 조금 느낌이 올 것이다. 느꼈다면 이제 연습에 ..