LET'S GOLFZON

여름 골프를 즐기기 위해서는 더위와, 장마와 싸워야 하는 슬픔… 이번 주부터 시작되는 장마에 울상 짓는 골팬 분들 많을 거라 생각이 되는데요. 무리하게 라운드를 즐겼다가는 큰 부상을 당하거나, 골프클럽 등이 상할 수가 있답니다. 불볕 더위와 장마에 대비하여 조니양이 여름철 골프 라운드 유의사항에 대해서 알려드릴께요~! ^^ ▶▷ 뜨거운 태양아래에서 라운드를 즐기기 위한 유의사항! ☞ 준비운동은 꼭 하기~! 여름뿐만 아니라 골프 연습, 라운드 전에는 충분한 준비운동으로 몸의 근육들을 풀어주는 게 좋아요~ 준비운동 없이 강력한 스윙을 날리면 근육들이 놀라 부상으로 이어지기 쉽기 때문이죠! 몸이 지치기 쉬운 여름날도 준비운동은 꼭! 하시는 거 잊으시면 안돼요~! ^^ ☞ 라운드 중 “물” 충분히 섭취하기~! ..

샷을 할 때 생기는 불안한 마음을 없애는 작업 지난 시간에는 프리샷 루틴 중 행동 루틴에 대해서 알아 봤습니다. 많은 분들이 프리샷 루틴이라고 하면 “행동 루틴”만 하면 된다고 알고 계실 텐데요. 자신만의 행동 루틴이 익숙해졌다면 “정신 루틴”을 함께 해줘야 효과가 배가 됩니다. 그래서 오늘은 제가 “정신 루틴”을 하는 방법에 대해 소개해드릴게요. 예를 들어 20m, 40m는 자신이 있는데 꼭 30m만 남으면 뒷땅을 칠 것 같은 불안한 마음이 듭니다. 그래서 프리샷 루틴을 합니다. 행동 루틴을 통해 어느 정도 불안감이 해소되긴 했지만, 머릿속에 있는 불안감이 완벽하게 해소 되진 않습니다. 과연 왜 그럴까요? 자신 있는 샷의 칠 때와 자신 없는 샷을 칠 때 마음가짐부터가 다르다는 겁니다. 자신 있는 샷은 ..

골팬 여러분~ 갑자기 찾아온 찌는 듯한 무더위에 놀라셨죠~? 조니양도 이제 6월초인데 30도가 넘어가는 바깥 온도에 정말 나가기가 무서웠습니다…^^; 이런 날씨의 필수 아이템은? 바로 선글라스죠~! 요즘같이 뜨거운 태양아래에서 4~5시간 라운드를 하려면 선글라스는 정말 꼭 챙겨야 하는 아이템이 되었는데요~ UV 코팅이 되어있는 선글라스는 자외선을 차단하여 시력을 보호할 수 있답니다. 패션센스도 Up시키고 눈도 보호하는 골프장에서 뽐낼 수 있는 선글라스 코디법! 프로선수들은 어떤 코디를 해왔는지 알려드릴게요~J 프로선수들은 라운드를 할 때, 일반 선글라스 보다는 고글형을 선호하는데요~ 선글라스를 쓰고 퍼팅을 하다가 자칫하면 초첨이 흔들려 스코어에 영향을 미칠 수 있기 때문에 강력한 샷에도 흔들리지 않는 고..

골프란 휘두르는 운동이다. 뭘? 클럽을. 난 지금까지 작대기로 공을 패는 무식한 스윙을 했다. 멀리 보내려는 욕심때문에. 정말 골프라는 운동의 역학관계를 모르고 무의미한 연습을 해 왔던 것이다. 순간스피드, 가속하기, 중력을 이용하기 등등의 얘기를 한 적이 있다. 등속원운동은 힘이 제로다(사실 그렇지는 않지만)라는 얘기도 했다. 휘두르기는 골프역학에서 가속하기에 해당하는 부분이다. 언젠가 라운딩에서 연습스윙은 붕붕 소리를 내면서 하는데, 실제 스윙을 할 때는 소리가 나지 않는다는 것을 알았다. 휘두르는 스윙이 아닌 공을 패는 스윙, 즉 때리는 스윙을 하고 있었던 것이다. 그 후로는 소리나게 휘두르는 스윙을 하려고 노력중이다. 그게 때리는 스윙보다 공을 멀리 보내는데 효과적이라는 사실을 알았기 때문이다. ..