LET'S GOLFZON

골프 칠 때 빼놓을 수 없는 힘 중 하나! 바로 집중력입니다. 사실 골프 실력에 있어 큰 차이가 없는 프로골퍼들의 경기에서 승패를 좌우하는 것은 집중력이라 해도 과언이 아닌데요, 집중력은 단기간에 향상될 수 있는 것이 아니기 때문에 일상생활 속에서도 꾸준히 집중력 향상을 위한 생활 습관을 들이는 것이 중요 하답니다~! 뭐니뭐니해도 식습관부터 바꾸는 것이 집중력 향상을 위한 첫걸음이 될 수 있겠죠? ^^ 홀이 지날수록 흔들리는 당신의 멘탈을 꽉 붙잡아줄 집중력 향상에 좋은 음식들 소개해 드릴게요~!^0^ DHA의 왕 고등어! 첫 번째 집중력 향상에 좋은 음식! 바로 등 푸른 생선 고등어입니다. 등 푸른 생선에는 DHA 성분이 풍부하게 들어있는데요~ DHA는 뇌의 전체적인 발달을 도와주어 기억력 발달, 집중..

지난 7월 17일 ~ 7월 21일! 골프로드 원정대의 마지막 여정인 “THE OPEN” (브리티쉬 오픈) 으로 세상에 없던 골프 원정을 다녀왔습니다. ^^ 골프의 고장인 스코틀랜드에서 세계에서 가장 역사 깊은 대회에 참관한 골프로드 원정대원들의 생생한 현장 체험기! 궁금하시죠? 지금 전달해드릴게요~ ^^ 골프존 항공커버와 영국에서 함께 라운드를 할 골프 백들을 챙겨 인천공항에 모인 원정대원들! 오랜만에 모여 마지막 여정을 하기에 앞서 설레는 마음을 함께 나누며 수속준비를 마치고 에딘버러로 출발했습니다. ^^ 긴긴 이동시간으로 지루할 법도 하였지만, 가는길은 언제나 기대하는 마음이 있어서인지 원정대원들의 얼굴에서는 지친 기색이 느껴지지 않았어요. ^^ Welcome To Edinburgh! 골프로드 원정대..

골팬 여러분은 어떤 스윙 궤도를 갖고 계신가요~? 스윙 궤도란 우리가 스윙을 할 때, 클럽헤드가 지나가는 길을 뜻해요. 따라서 그 길을 크게 나누면, “인사이드아웃”, “아웃사이드인” 그리고 “인투인” 이렇게 3가지로 볼 수 있는데요, 이 3가지 구질 중에 꼭 “이 구질로 스윙을 해야 한다” 는 없습니다. 자신에게 맞는 스윙 궤도로 공을 잘 칠 수 있다면 그게 정답! ^^ 그렇다면 각 스윙 궤도에 대한 특징~! 알아볼까요? J 3개 놓여 있는 선들이 클럽헤드가 지나가는 스윙 궤도 인데요~ 타깃과 볼을 중심으로 어드레스를 잡은 자세에서 볼 안쪽이 INSIDE, 바깥쪽이 OUTSIDE 랍니다. 스윙 궤도는 총 3가지, 인사이드아웃, 아웃사이드인, 인투인으로 나눠지면서 각 궤도마다 슬라이스, 훅, 스트레이트가..

여름골퍼들에게 장마도 문제는 아니라지만, 장마보다 더 힘든 적군이 있습니다. 바로 뜨거운 불볕더위! 해가 쨍~ 떠있는 날 잠깐 햇빛 쬐는 거리를 걸었을 뿐인데 눈이 핑글~ 머리가 어질어질 한 적 있으시죠? 특히 한여름에 골프를 즐긴다면 더 주의해야 하지요. 아무리 모자를 쓰고 눈을 보호하기 위한 선글라스를 끼고 있어도 아침햇살부터 강렬하게 내리쬐는 요즘이라면 더위 먹는 것을 피하기가 쉽지 않답니다. # 평소와는 다르게 입맛이 없다. # 몸에 힘이 없고 축 처진다. # 머리가 아프며 어지럼증이 있다. # 혈압이 오르고 몸 여기저기에 근육통이 생겼다. # 식은땀을 잘 흘린다. 특히 여름은 평소보다 체력이 많이 떨어져 있는 경우가 많기 때문에 더 쉽게 일사병에 걸릴 수 있어 조심, 또 조심해야 하는데요, 일단..