LET'S GOLFZON

즐기는 골프를 하기 위해 골프를 치는데 오히려 고통스러운 골프를 하는 골퍼들이 늘고 있어요. 제한된 시간에 많은 공을 쳐야 하는 국내 연습장의 사정때문에 골프 엘보 환자가 생기고 있기 때문인데요. 평소 근력 강화 운동을 하지 않던 주말골퍼에게 흔히 볼 수 있는 일이랍니다.고통 속에서 골프를 그만 둔 골퍼를 위한 골프 엘보 발생의 이유를 파악하고 치료해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 골프 엘보 발생의 이유와 치료하기 골프 엘보는 왜 생길까? 골프 엘보의 가장 큰 원인은 과사용증후군 때문이예요. 즉, 자신의 운동 능력보다 더 많은 운동으로 팔꿈치 근육과 힘줄에 손상이 오는 것입니다. 특히 다른 스포츠와 달리 골프는 똑같은 스윙의 반복이고 라운드마다 연습 스윙을 포함해 200회 이상의 스윙을 하게 되는데요..

요즘은 스크린골프가 활성화되어 많은 사람이 스크린골프를 치시지만, 필드와 차이가 있어 스크린골프에서 실력 발휘를 못 하는 골퍼들은 주목해야겠습니다! WGTOUR 선수들에게 스크린골프 잘 치는 법을 준비했는데요. 지금부터 드라이버, 아이언, 어프로치, 퍼터로 이어지는 시리즈를 시작하려 합니다. 이번에는 드라이버샷 Tip으로 팀 플로라 소속의 김가연 프로, 허지우 프로에게 노하우를 배워보도록 할게요! 스크린골프에서 드라이버 샷 잘 치는 방법 스크린골프에서 드라이버 샷은 필드에서와 비슷한 편입니다. 드라이버 샷을 할 때 중요한 점은 방향과 거리입니다. 방향이 똑바로 가고 거리가 많이 나간다면 스크린골프를 치는 데 있어 정말 편할 것인데요. 스크린골프에서는 자연스럽게 방향이 설정되기 때문에 필드보다 에이밍 하기..

처음 골프를 시작할 때는 레슨을 받지만 어느정도 시간이 흐르고 필드도 몇 번 다녀와서는 혼자 연습을 하는 아마추어 골퍼들이 많은 것 같아요. 이렇게 세월이 지나면 이론적 지식과 눈높이는 높아지지만 자신의 플레이 실력은 그 자리에 정체되어 있는 아이러니한 상황이 생겨 골프에 대한 흥미가 떨어지거나 스트레스로 나타날 수 있습니다.그래서 레슨은 일정 수준에 도달하기까지 시행착오를 줄이고 올바른 길로 가기 위한 길잡이라고 볼 수 있는데요. 그렇다면 골프레슨은 어떻게 받아야 좋을까요? 이번에는 실력별, 연령별로 골프레슨을 어떻게 받아야 좋을지 알아보도록 할게요~ 실력별 골프레슨 1. 입문 시기 골프를 시작하는 시기에는 많은 정보들을 필요로 하는 시기예요. 골프라는 스포츠를 전반적으로 이해하는 것은 물론이고 기술적..

골프는 적어도 4시간 이상, 악천후 등으로 경기가 지연된다면 5~6시간이 넘도록 플레이가 이어질 수도 있는 종목인데요. 선수들도 오랜 시간 플레이를 하고 기다리다 보면 허기가 지고, 생리현상도 해결해야겠죠~ 티타임이 적절하다면 간식만 준비해도 되지만 그렇지 않은 경우도 많기 때문에 프로 골퍼들의 여름 라운드에서는 음식이 굉장히 중요한 요소 중 하나랍니다. 게다가 기온 높고 비가 자주 내리는 여름철에는 잔디가 잘 자라기 때문에 깊은 러프에서는 프로 선수들도 타수를 잃기 쉬운데요. 프로들의 여름철 라운드에서 볼 수 있는 모든 것에 대해 살짝 엿볼까요? 프로 선수들의 여름철 라운드 엿보기 1. 프로 선수들은 어떤 여름철 간식을 즐길까? 프로 선수들에게도 여름철 18홀 플레이는 힘든 일이죠~ 다행스럽게도 골프는..