LET'S GOLFZON

매일 바쁘게 돌아가는 일상 때문에 늘 피로를 달고 살아간다는 현대인들! 골팬 여러분께도 '만성피로'라는 단어가 낯설지는 않으실 것 같은데요~ 이 때문에 최근 카페인이나 타우린 등의 성분을 함유한 에너지 음료들이 인기를 끌고 있습니다. 카페인과 타우린은 체력 보강에 좋을 뿐만 아니라 집중력 향상에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어 직장인의 필수품(?) 아닌 필수품으로 등극하였죠. "체력도 올려주고, 집중력도 높여주니까 필드에서도 에너지음료를 마시면 좋겠네요?" 정말 그럴까요? 조니양의 대답은 'NO'입니다! 필드에서 장시간 체력을 유지하기 위해서는 소모되는 에너지 이상의 칼로리 섭취가 필요한데, 일반적인 에너지음료로는 그 부분을 채우기 어렵기 때문이에요. 또한 카페인이 들어간 음료는 탈수에 영향을 미치는 ..

대부분의 트러블 샷은 골퍼를 '화'나게 만드는 정도이지만 뒤땅은 골퍼를 유독 '겁'나게 만드는 트러블 샷입니다. 힘없이 굴러가는 공 때문에 부끄러워지는 마음도 그렇거니와 팔을 타고 저릿저릿하게 전해지는 불쾌한 느낌은 좀처럼 익숙해지지가 않으니까요! 뒤땅을 몇 번 반복하고 나면 걱정이 먼저 앞서 스윙이 전반적으로 소심해지기도 하는데요~ 골치 아픈 이 트러블 샷, 대체 무엇이 문제인 것일까요? 뒤땅이 일어나는 원인은 매우 다양합니다. 체중 이동에 정확하게 혹은 완벽하게 이루어지지 않았거나, 백 스윙 시에는 어드레스 자세가 높았다가 다운 스윙 시 낮아지는 문제, 볼의 위치 등이 원인이 될 수 있어요. 특히 잘못된 손목 코킹은 뒤땅의 대표적인 원인으로, 반드시 체크해 보아야 할 부분입니다. 골프에서는 한 부분의..

소피아 골프요가 한국의 아마추어 골퍼들은 급한 성격만큼이나 라운드 전 준비운동이 소홀한 것이 사실입니다. 골프가 정적인 운동이란 생각을 많이 하는데 그런 생각은 이제 버려야 합니다. 유명한 야구 해설가는 골프는 동적이고, 야구는 정적이란 이야기를 합니다. 야구는 선수 한명 한명이 움직이는 시간보다 서 있는 시간이 많기 때문에 오히려 정적이고, 골프는 크든 작든 처음부터 끝까지 계속 움직여야 하므로 정적이라 합니다. 계속적인 움직임은 몸을 풀어주기에 충분하지만 평소에 전혀 운동을 하지 않다가 갑작스럽게 4~5시간 라운드를 돌다보면 단 한순간에 몸에 큰 무리를 주기도 합니다. 그래서 준비운동은 필수고, 라운드 후에도 반드시 몸을 풀어주어야 합니다. 몸을 풀기 위한 가벼운 스트레칭에서부터 골프에 도움이 되는 ..

시즌 오픈과 동시에 2연승을 올리며 전세계 골팬님들의 이목을 사로잡고 있는 우리 LPGA 태극낭자들! 사람은 무언가에 집중하고 있는 모습이 가장 아름다워 보인다고도 하는데, 그래서인지 매 경기마다 최선을 다하는 우리 선수들의 모습은 꾸미지 않아도 아름답게 느껴지는 것 같아요. 그런 태극낭자들이 LPGA 두번째 대회였던 '혼다 타일랜드'에서 색다른 매력을 보여 주었습니다. 파티에서 드레스 차림으로 여성스러운 매력을 뽐낸 것인데요~ 흔히 볼 수 없는 우리 선수들의 패션 센스와 자태를 골팬 여러분께도 공개 합니다~ : D 선수들이 선호하는 골프웨어 스타일은 제각각이지만 색상은 대체적으로 밝은 계열이 많은 편이죠? 그렇기에 올 블랙으로 연출한 박희영 선수의 모습은 무척 새로운 이미지로 다가 오는 것 같습니다! ..